Christelle Aubignac, Psychologue clinicienne & Coach à Limoges (87) et à Saint Privat (19)

Christelle Aubignac, Psychologue clinicienne

Au fil de mon parcours professionnel et des rencontres, j'ai été particulièrement touchée par la manière dont certaines périodes de la vie ou au travail peuvent venir questionner profondément les personnes : moments de doute, transformations professionnelles, responsabilités importantes ou encore sentiment de décalage face à certains environnements.

Ces passages, parfois difficiles, peuvent aussi devenir des moments de compréhension et d'évolution. C'est cette conviction qui guide aujourd'hui ma pratique : offrir un espace d'écoute et de réflexion permettant de traverser ces périodes avec davantage de clarté et de repères pour retrouver un meilleur équilibre.

Vision & Approche

Accompagner les passages de vie

Dans la vie personnelle comme dans le travail, certaines périodes peuvent être plus difficiles à traverser : transitions personnelles ou professionnelles, tensions relationnelles, transformations ou encore sentiment de ne plus trouver sa place.
Ces moments constituent souvent des passages dans les parcours de vie. Ils peuvent susciter des questionnements, un sentiment de flou, de perte de repères, voire de la fatigue psychique.
En ma qualité de Psychologue clinicienne, j'accompagne les personnes dans ces passages, ces transitions, afin de leur permettre de prendre du recul sur les situations rencontrées, d'en comprendre les enjeux pour eux, et de retrouver des repères plus adaptés et plus justes.

Une pratique à la croisée de la clinique et du travail

Diplômée de l'Ecole de Psychologues Praticiens de Paris, j'ai également exercé plusieurs années dans le monde de l'entreprise, notamment dans des fonctions liées aux Ressources Humaines et au management. Cette expérience nourrit aujourd'hui ma pratique de clinicienne et me permet de comprendre concrètement les réalités du travail, des responsabilités managériales et les dynamiques humaines qui traversent les organisations.
Elle m'a conduite à m'intéresser particulièrement aux questions de Santé psychologique au travail, et aux situations de souffrance et d'épuisement professionnel que peuvent rencontrer certaines personnes dans leur parcours professionnel.

Singularité et parcours atypiques

Chaque personne traverse les situations de vie et de travail de manière singulière.
Dans ma pratique, j'accorde une attention particulière aux personnes qui peuvent ressentir un sentiment de décalage dans leur façon de penser, de ressentir ou d'habiter le monde, des difficultés pour trouver leur place, notamment les personnes présentant un haut potentiel intellectuel ou certaines formes de neuroatypie.
L'accompagnement vise alors à soutenir la compréhension de ces fonctionnements, et à favoriser la recherche d'un meilleur équilibre pour la personne entre ses ressources personnelles, et ses environnements de vie ou de travail.

L'hypnose ericksonienne, un outil de travail à partir de l'expérience intérieure

Lorsque cela est pertinent, j'utilise l'hypnose comme un outil complémentaire à la thérapie. Cette approche permet d'accéder à l'expérience intérieure de manière plus sensorielle et symbolique, en m'appuyant sur les mots, les images et les ressources de la personne.
Elle favorise un travail respectueux du rythme de la personne et permet d'aborder certaines difficultés autrement que par la seule approche intellectuelle.

Contrairement aux idées reçues, il ne s'agit pas d'un état de perte de contrôle ou de sommeil : la personne reste consciente et active dans le processus. L'hypnose constitue une approche différente d'explorer certaines expériences, de faciliter la régulation émotionnelle et de soutenir le processus de changement. Elle s'intègre toujours dans un travail thérapeutique plus large et se pratique dans le respect du rythme et des besoins de la personne.

Le respect des rythmes et des transitions

Je porte une attention particulière aux périodes de transition, de déséquilibre, qui font partie de la vie mais qui peuvent être déstabilisantes : changement professionnel, questionnement existentiel, réorientation, réorganisation, épuisement ou perte de sens.
Ces périodes demandent souvent du temps, de la compréhension et un espace dédié pour se poser, se questionner.
L'accompagnement vise à permettre que ces périodes puissent être traversées avec plus de clarté et de sécurité psychologique, afin que ces passages de vie deviennent des moments de compréhension et d'évolution.

Une approche intégrative

Ma pratique de clinicienne s'inscrit dans une approche intégrative, nourrie par différents courants de la psychologie : clinique, analytique, positive, hypnose...
Ces approches permettent d'accompagner les personnes dans la compréhension de leur fonctionnement, dans l'exploration de leurs ressources et dans la traversée des moments de changement.

Déontologie

Mon travail s'inscrit dans le respect du Code de déontologie des Psychologues, garantissant la confidentialité des échanges, le respect de la personne et de son autonomie décisionnelle.