Christelle Aubignac, Psychologue clinicienne & Coach à Limoges (87) et à Saint Privat (19)

Christelle Aubignac, Psychologue clinicienne

Au fil de mon parcours professionnel et des rencontres, j'ai été particulièrement touchée par la manière dont certaines périodes de la vie et du travail peuvent venir questionner profondément les personnes : moments de doute, transformations professionnelles, responsabilités importantes ou encore sentiment de décalage face à certains environnements.

Ces passages, parfois difficile, peuvent aussi devenir des moments de compréhension et d'évolution. C'est cette conviction qui guide aujourd'hui ma pratique : offrir un espace d'écoute et de réflexion permettant de traverser ces périodes avec davantage de clarté et de repères.

Vision & Approche

Une approche centrée sur la compréhension et la mise en sens

Dans ma pratique, je considère l'accompagnement psychologique comme un espace qui permet de prendre du recul, de mettre des mots sur l'expérience vécue, et de mieux comprendre ce qui se joue pour la personne.
L'accompagnement vise à clarifier ce qui fait difficulté ou questionnement, à comprendre les mécanismes en jeu, à accueillir les émotions, à retrouver des repères et à avancer de manière plus ajustée.

Accueillir les trajectoires et les fonctionnements singuliers

J'accompagne des personnes aux parcours très différents : personnes à Haut potentiel ou au fonctionnement atypique, personnes en responsabilité, personnes traversant des périodes de souffrance psychologique, de transition ou d'épuisement.
Ces expériences peuvent prendre des formes diverses, mais elles renvoient souvent à des questions communes autour du sens, de la cohérence, de la place que l'on occupe ou des changements à traverser.

L'hypnose ericksonienne, un outil de travail à partir de l'expérience intérieure

Lorsque cela est pertinent, j'utilise l'hypnose comme un outil complémentaire à la thérapie. Cette approche permet d'accéder à l'expérience intérieure de manière plus sensorielle et symbolique, en m'appuyant sur les mots, les images et les ressources de la personne.
Elle favorise un travail respectueux du rythme de la personne et permet d'aborder certaines difficultés autrement que par la seule approche intellectuelle.

Contrairement aux idées reçues, il ne s'agit pas d'un état de perte de contrôle ou de sommeil : la personne reste consciente et active dans le processus. L'hypnose constitue une approche différente d'explorer certaines expériences, de faciliter la régulation émotionnelle et de soutenir le processus de changement. Elle s'intègre toujours dans un travail thérapeutique plus large et se pratique dans le respect du rythme et des besoins de la personne.

Le respect des rythmes et des transitions

Je porte une attention particulière aux périodes de transition, de déséquilibre, qui font partie de la vie mais qui peuvent être déstabilisantes : changement professionnel, questionnement existentiel, réorientation, réorganisation, épuisement ou perte de sens.
Ces périodes demandent souvent du temps, de la compréhension et d'un espace dédié pour se poser, se questionner.
L'accompagnement vise à permettre que ces périodes puissent être traversées avec plus de clarté et de sécurité psychologique.

Une expérience opérationnelle du monde de l'entreprise

Mon parcours professionnel a cette particularité que je possède aussi une expérience dans le monde de l'entreprise, qui vient nourrir ma pratique de Psychologue clinicienne, et me permet de comprendre les situations de stress, d'épuisement professionnel et de responsabilités vécues dans le travail.

Une rencontre avant tout humaine

Au coeur de ma pratique, il y a la qualité de la rencontre.
Je propose un espace individuel ou collectif, où il est possible d'être accueilli sans jugement, de déposer ce qui est difficile, mais aussi d'explorer ce qui peut favoriser une évolution, une transformation.
Chaque accompagnement est unique et se construit dans un dialogue respectueux et attentif.